Fragen-&-Antworten-Katalog

34. Was halten Sie von Chili als Fatburner?

Sehr scharfes Essen kurbelt spürbar den gesamten Stoffwechsel an. Das merkt man allein schon daran, dass einem heiß wird und der Schweiß teilweise ordentlich fließt. Aber ob Chili „Fat burnt“, das wage ich zu bezweifeln. Auch wenn über den gesteigerten Stoffwechsel mehr Energie verbraucht wird, dürfen Sie eines nicht außer Acht lassen: Durch die Lust auf scharfe Kost isst man meistens sehr viel mehr als ohne Chili & Co. – die Endorphinflutung im Hirn verlangt eben noch das ein oder andere Löffelchen extra. Also zum Abnehmen ist sehr scharfes Essen sicher nicht geeignet.

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