Echte Esser
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    • 2. Einleitung
    • 3. Ernährungswissen ist Ohnmacht
    • 4. „Echtes Essen“ – Jeder Mensch is(s)t anders
    • 5. Das „Rein-Raus“-Prinzip
    • 6. Genau festgelegt – Unser natürliches Essverhalten
    • 7. Die fitten Fidger

    • (Nahrungs)Ergänzungskapitel
    • Verschärfter Exkurs Echtes Essen
  • Zitierte Experten

Quellenverweise

7. Die fitten Fidger

Versteckte Bewegungen vs. Versteckte Kalorien

Washington Post: „Fidgeting Helps Separate the Lean from the Obese”

Spiegel: „Fit ist wichtiger als fett“

Forum Gesundheitspolitik: „Länder, in denen wenig Rad gefahren und zu Fuß gegangen wird, haben auch ein größeres Übergewichtsproblem“