Die fitten Fidger

Versteckte Bewegungen vs. Versteckte Kalorien

Nachdem Sie Kapitel 7 gelesen haben, werden Sie ihr wippelendes Bein sicher nicht mehr ruhig stellen. Denn die kleinen, unbewussten Bewegungen im Alltag spielen eine zentrale Rolle zur Vermeidung unerwünschter Gewichtszunahme. Fidgeting ist eine Form der Energieverschwendung, die die Schlanken schlank hält.